Las ensaladas

Están compuestas generalmente por hortalizas y hojas verdes y frescas. Son muy nutritivas, fácil para nuestra digestión, refrescantes, además que hacen un buen complementó con las carnes o un gran comida.

Hay en saladas que se pueden hacer de hojas y hortalizas crudas, como la ensalada verde, otra se pueden hacer con hortalizas cocidas, como las de papas y zanahorias.

También tenemos las ensaladas de frutas que son muy nutritivas y refrescantes y además de divertidas. Tenemos ensaladas más fuertes o sustanciales a las que se le puede añadir huevos, carnes, pescados, mariscos o aves.

Recuerden la ensalada puede ser una comida por si sola o servirnos de un agradable acompañante.

ademas hay un sin fin de precentacion para las ensaladas, son como una hermosa obra de arte.